RU 
EN 
CN 
ES 
Подготовка к Новому году, ночь с 31 декабря на 1 января и зимние каникулы - самое долгожданное время в году. Как провести праздник и последующие новогодние дни с интересом и пользой, рассказывает Наталия Богданова, кандидат социологических наук, старший преподаватель кафедры методологии социологических и маркетинговых исследований Самарского университета:
- Не теряйте бдительность. Такой большой и всеми любимый праздник - это время, когда хочется видеть только хорошее вокруг, когда в самом воздухе витает сладкое предвкушение чуда и ощущение вселенского добра. Давно известно, что людей сплачивает или общая беда, или общая радость. В большие всенародные праздники создаётся что-то сродни эффекту попутчика. Мы излишне открываемся случайным людям в транспорте и торговых центрах, бросаем сумки возле бортика, пока в общей ликующей массе наворачиваем круги на общественном катке, публично делимся в соцсетях информацией о том, что на все каникулы выбираемся подальше от дома, "зеваем" по сторонам в длинных очередях супермаркета. Для мошенников праздники - прибыльное время. Помните фильм "Один дома"?
- Не поддавайтесь "социальному перееданию". Речь идёт о том, чтобы поесть за компанию, когда на самом деле вы не чувствуете голода. Праздники - это череда застолий. Щедрый стол - не только символ благополучия и достатка в новом году, но и, условно говоря, очаг, вокруг которого принято собираться с друзьями и родственниками. Этот социальный контекст требует определенного поведения: кушать и общаться. Трудно отказаться от "всего ещё одного кусочка", когда все вокруг жуют или когда в разговоре вдруг повисла пауза. Самое время наколоть на вилочку ещё один ломтик буженины. Это же касается и того, чтобы выпить "за компанию" или покурить, когда вы с таким трудом вот уже полгода как завязали с вредной привычкой. Тут срабатывает то, что в социальных науках определяется как "конформность" - изменение поведения или мнения под влиянием группы. Почему бы это свойство личности не использовать во благо? Следующий совет как раз об этом.
- Не грустите, будьте активными. Заручитесь поддержкой близких единомышленников и станьте катализатором активного праздничного времяпрепровождения. Подайте положительный пример! Отправьтесь всей компанией на каток, в парк, в лес на снежные бои стенка на стенку. Свежий воздух, движение, игры зарядят энергией и запомнятся куда ярче очередного тоста и порции салатика.
- Не пытайтесь встроиться в социальные шаблоны. Вы листаете ленту в социальной сети, и видите, как там у других ярко, шумно, весело и дорого. Приходит огорчение, что у вас как-то иначе. Во-первых, не забывайте, что фотографии имеют свойство преображать, обострять или скрывать детали. Всего-то правильно подобранный фильтр, и огоньки на чужой ёлочке светят по-особенному, и шампанское в фужерах более игристое, не как у вас. Во-вторых, вы имеете право на "самость", право быть не как все. Болит от шампанского голова? Кто сказал, что заветный пепел можно растворить именно в нём? Помните старый добрый лимонад или ситро? Играет в фужере не хуже изысканного шампанского. То же касается и других популярных атрибутов, без которых "ну, никак!"
- Не “сидите в телефоне”. Откажитесь хотя бы на время праздников от активного пользованиями социальными сетями и Интернетом в целом. Пусть новогодние каникулы станут целебными разгрузочными днями от активной социальности и масс-медийности. Да, человек - социальное животное. Большинство из нас нуждается в постоянных взаимодействиях, контактах, демонстрации достигнутого статуса и получении общественного одобрения. Но почему бы сейчас не сосредоточиться именно на личных встречах? Время навестить бабушек и дедушек, родственников в другом городе, собраться одноклассниками или студенческой группой, да и просто встретиться с теми, с кем всё время некогда.
